济南医盛堂修脚中心 总部电话：13553189819 QQ：1350498144 济南火车站店： 地址：经一路铁路局南门东“天桥南” 站牌处 电话：13553189819 济南文东店： 地址：文化东路与燕子山路路口西北角 电话：18766137029 济南玉函店： 地址：舜玉路中国银行向南300米处 电话：18766137029
养肾的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补的食品，选服药品等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾，是值得提倡的积极措施。 中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可强身健体，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。 脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。http://www.ystxj.com/
