信号一：脚趾甲异常

健康征兆：

1、趾甲厚重发黄：可能由于霉菌感染而引起，糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病;

2、趾甲有凹痕：可能由于微量元素缺乏所引起，也有可能是其他疾病，如牛皮癣关节炎，表现为指甲有很多小洞，可深可浅。

解决对策：

①指甲真菌感染极其顽固，使用药物也难以消除，建议在发现最初症状后马上看医生;

②如缺乏微量元素，可多吃一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，豆制品、蔬菜、瓜果等，如伴有其他疾病，应及时找专业医生解决;

③如果厚指甲难以修剪，最好先在温盐水中浸泡10分钟，然后用含有乳酸或尿素的乳液摩擦指甲。

信号二：脚掌疼

健康征兆：

1、足底长期疲备劳损：走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，如果第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸;

2、糖尿病：升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，引发刮伤、切伤等疼痛刺激，此外，糖尿病人还常伴有口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻等症状;

3、下肢动脉硬化：即由于腿部动脉血管堵堵塞，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。http://www.ystxj.com