足部按摩法具有防病治病的功效，用中医理论总绪，足部按摩具有补、泻、温、清、消、散、和、敛、缓、镇等十大主要内容。
1、补：
足部按摩能改善血液循环，促进新成代谢，无病者得以健康长寿，患病者得以去病养身，补“根气”，理精气、益宗气功效卓著，这是因为足部按摩具有非常明显的抗衰老作用。
①补脑提神:固倦之际按摩足部，立奏精充神敏之效。经常按摩大脑、额窦、脑干、脑垂体等反射区，可以解除疲劳功效显著。
②补心调律:促进血液循环,增加血的含氧量，促进代谢调整心律，按摩肾上腺、横隔膜、胃等反射区有显著作用。
③补脾助运:茶饭不思、吃饭不香，无口味、常按胃、胆、肠、胰、甲状腺、腹腔神经丛等反射区，顿觉饭菜可口，增加食欲。
④补肾壮阳:腰酸腿软、夜尿较多、阳痿、早泄者，常按肾上腺、输尿管、膀胱、生殖腺、前列腺等反射区可益肾壮阳。

2、泻:
足部按摩对体弱多病者有“补不足”的作用，对体壮充实者，有“泄有余”的功效。因为足部按摩能调节脏腑功能，加速人体抗病排毒的能力，在医学上称为“双向调节”作用。
①畅腹通便:腑实内热，肠道麻痹，习惯性便秘者，经常按摩小肠、升结肠、横结肠、降结肠、直肠等反射区，可见肠蠕动明显加快，从而有腑畅通便之效。
②泻毒利尿:足部按摩可使人体有毒物质和代谢产物从小便排出，经常按摩输尿管、肾、膀胱、淋巴结等反射区，可增强人体排毒能力，净化人体内环境减少疾病的发生。

3、温:
足部按摩能疏通经络，激发经气、改善机体毛细血管的血液循环。因此，即使在寒冷天气按摩足底5分钟，全身烘暖，阳气洋溢。
①温经通络:经常按摩肩关节、胸椎、腰椎、膝关节等足部反射区，对因寒湿引起的关节炎、脊柱炎、肩周炎、冻疮等有治疗的效果。
②温里止痛:经常按摩胃、腹腔神经丛、生殖腺等反射区，对阴盛寒凝引起的胃痛，妇女痛经患者有良效。
4、清:
补正祛邪；是足部按摩功效之一，因为它不仅可以“温阳”，同时又可以“清火”。临床验证，足部按摩时对清炎祛火功效颇佳，通过对患者做血、尿、粪等检测发现，按摩后炎症指标明显下降。
①清热祛火:足部按摩对急性炎症如，肺炎、淋巴管炎等，有迅速退热、消炎之效，对内热引发的齿痛、目赤，口疮也有清解良效。
②清湿化痰:对湿热引起的肝、胆、胰、胃、肾等炎症，按摩相关反射区及上身和下身淋巴系统反射区，清湿化痰的功效卓著。
③清火解毒:对湿热引起的红肿，溃疡等炎症，按摩上半身和下半身淋巴系统及相关反射区，能迅速清火解毒，消肿止痛。
5、消:
足部按摩可疏通经络，理气畅腑可对人体四肢百骸和五脏六腑起到通达正气，消除病邪的功效。
①消食导滞:经常按摩胃、十二指肠、小肠、大肠、腹腔神经丛等反射区，对消除腹胀积滞便秘者起到消食导滞的作用。
②消肿散结:对乳腺小叶增生，乳腺炎、及颈部淋巴炎症等患者，经常按摩颈部、脑垂体、乳房、生殖腺(卵巢)、上半身和下半身淋巴系统反射区，可逐渐消除肿块，祛邪散结。
③消瘀化积:肝硬化，脾肿大以及各种肿瘤是瘀毒积累所致，经常按摩上半身和下半身淋巴系统及肝、脾等相关反射区，可以消瘀化积之效果。
6、散:
足部按摩能促进新陈代谢，调节脏腑功能，激发经络之气，不仅对人体外受风、寒、暑、湿、燥、火的“六淫”之邪有宜解之功，而且对喜、怒、忧、思、悲、恐、惊之情内伤，也有舒解之效。
①祛邪解表:风寒暑湿之邪入侵引起寒热的患者，经常按摩大脑、鼻子、扁桃体，上半身和下半身淋巴系统等反射区，可退热解表。
②舒肝解郁:喜怒无常，情态失度，心情抑郁而产生的肋间神经痛、癔症、神经功能症等病症，经常按摩大脑、小脑、脑干、甲状旁腺、失眠点等反射区疗效较好。
③舒神利窍:鼻、眼、耳等官窍功能障碍通过按摩相关反射区及甲状腺、甲状旁腺、肾上腺等反射区有显效。
7、和:
中医学认为对人体健康是贵在阴阳气血平和，脏腑功能协调，人体一旦受到致病因素的干扰，便会生理失去平衡疾病随之产生。足部按摩运用中医阴阳平衡学原理，通过刺激足部反射区，能使失调的脏器功能恢复平衡。
①调和阴阳：更年期综合症，内分泌失调及一些老年性疾病，通过按摩脑垂体、大脑、甲状腺、甲状旁腺、生殖腺等反射区，可恢复阴阳平衡。
②调节升降：人体阴阳紊乱引起失眠、晕厥、脏器下垂等症状，按摩甲状腺、甲状旁腺、内耳迷路、脑垂体、肾上腺等相关反射区，可以纠偏调正，恢复健康。
③调理脏腑：人体脏腑功能失常，会引起痛泻、呕逆、咳血等疾病，按摩胃。脑、脑垂体、甲状旁腺等相关反射区，可使脏腑功能复常。
8、敛：
根据生物全息学说原理，人体所有组织器官在足部都有其对应的反射区，足部贮藏着人体的“根气”，所以足部按摩可以加強“根气”的固养作用，提高人体脏器的生理功能，凡气、血、精、液等耗散滑脱之症，通过足部按摩可收到葆真秘元的功效。
①敛汗：按摩脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、心、肾等反射区，对盗汗不止有良效。
②止血:按摩脑垂体、甲状旁腺、肾及相关器官的反射区，对止咳血、吐血、尿血、便血有良效。
③固精：按摩大脑、脑垂体、肾上腺、生殖器、前列腺等反射区，对遗精、早泄有良效。
④缩尿：按摩脑垂体、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、前列腺等反射区，对尿频、遗尿有良效。
9、缓：
根据中医经络学原理，足部按摩可疏通经络，对人体神经紧张有很好的舒缓作用，按摩后无论是精神紧张还是肌肉孪急均可得到放松。
①舒缓急迫：有严重焦虑、烦躁、经前期紧张，按摩大脑、脑干、脑垂体、甲状旁腺、内尔迷路等反射区，可使患者恢复宁静、身心放松。
②舒孪缓痉：按摩小脑、脑干、甲状旁腺、横膈膜、腹腔神经丛及疼痛部位，对应的反射区，可舒缓机体紧张克服机体痉挛。
10、镇:
中医有“下病上治”，上病下取的治疗方法，因而按摩足部可使气血痰火病理因素逆冲而上产生的症状解除。
①安神:按摩肾、大脑、脑干、肝脏、甲状旁腺、腹腔神经丛、失眠点等反射区，可安神静气、提高睡眠质量。
②平喘:慢性支气管炎、肺气肿等引起的虚喘不止，按摩支气管和肺、心、喉、气管、甲状旁腺肾上腺等反射区能减轻症状。
③降压：高血压病引起的头痛、头胀，头晕、按摩大脑，额窦、小脑、颈部、肾、输尿管、膀胱、降压点等反射区能降压止痛。
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