中医认为， 脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。
如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。并且，脚踝部的血液循环不畅，对已经患有高血压的人来说，也非常不利于病情的好转。
因此，通过做体操或足疗按摩,使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。
绞痛：周围血管病。如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题。这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。来自以色列医院的希拉里·勃伦纳博士也表示：“患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。” 
       手脚发麻赶快查血糖！
     在门诊，大约有三成的患者因为出现四肢异物感、发冷、灼热感、针刺样疼痛等糖尿病并发症，才来内分泌科看是不是糖尿病。 患者如果拖延就诊时间，症状会越来越明显，糖尿病病情也会逐渐加重，甚至引起合并糖尿病外周血管病变，导致糖尿病足的发生。
烧灼感：糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合。　　癌症。“还有一些足部疼痛的病人可能会有癌症。最近有一个病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振检查发现，其实是跟腱部的肿瘤在作怪。” 勃伦纳补充道。  
      做爱之后为啥脚痛 
    李先生今年41岁，不久前，在一次做爱中，便感到双脚发痛、发软。一连好几日，连走路也觉得辛苦，而且不时有麻痹感，双脚冷冰冰的这到底是怎么回事呢？    人到了40多岁，很容易出现高血压、高血脂及高血糖之类的毛病，这种情况出现后，其他毛病也会跟着来，所以最好是去检查一下，看看是否患上了“周边动脉阻塞性疾病”(主要是要查血管情况)？如果就是这毛病，其实也就是两足的血管有了阻塞，开始是“走一段路要休息一下”，再过一段日子，则可能走上二、三十步，也会双腿酸痛，然后是睡在床上，双脚也痛，又甚至出现烂脚、脚趾甲破裂等情况，出现这种情况，最好是尽速求医。http://www.ystxj.com